1. 破冰

https://www.youtube.com/shorts/gHFNtjBpCuI

2. 為配偶祝福禱告

為配偶祝福禱告 : 先默想約半分鐘至1分鐘，祈求神給你靈感，感受配偶果子 - 節制方面的優點和長處，憑這感動為配偶禱告，感謝神和祝福配偶。

3. 經文 (一起諗更有力):

加5:22-23 聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。

「溫柔」這個詞在原文希臘文原是常使用在形容被馴服的馬，它是有力量但可被引導。當用在人身上時，是說明他有權柄或能力但仍選擇溫和對待他人，他的情緒被控制，而非爆發或壓抑，總結是在關係中表現出「力量＋節制」。

4. 夫妻默契mini考 :

三~四對夫妻在一起，小組長問問題。 兩人同時用手指，👉 指「自己」或「配偶」。

問題:

1. 在壓力下，誰比較能控制語氣?

2. 誰比較有可能在很累的時候，仍然用好的態度回應家人？

3. 誰比較有可能在忙碌中仍記得對方的需要?

4. 誰比較有可能在教到很挫折時，選擇停下來而不是爆發？

5. 誰比較有可能在外面很溫柔，但回家就變另一個人？

6. 誰比較有可能在找不到東西時開始不耐煩？

7. 誰比較有可能把情緒壓住，但最後一次爆出來？

Q. 溫柔在婚姻關係中有什麼作用呢?

5. 故事分享(有2則感人故事可選)

請小組長列印給每一位弟兄姐妹，讓他們可以朗讀和做筆記，故事最後有分享問題。

請小組長為溫柔做一個總結，如下: